Journal de MarcoHL, 10 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5043 kcal Gras: 222,96g | Prot: 387,58g | Glu: 342,13g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Putenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Snacks/Autre: Nusskuchen Mandel, Nusskuchen Mandel. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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