Journal de fanaberia, 13 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2013
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

636 kcal Gras: 16,53g | Prot: 33,41g | Glu: 85,90g.   Petit Déjeuner: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. Déjeuner: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Dîner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Marchewka z Groszkiem , Agrarfrost Frytki Karbowane Mr.Potato Mrożone (Biedronka). Snacks/Autre: Czerwona Papryka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Żytni, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. plus...
1622 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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