Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 25,83g | Prot: 185,75g | Glu: 101,49g.
Petit Déjeuner: TOPS Markets Fat Free Cheese Singles, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 15 minutes, Ménage - 4 heures, Douche - 15 minutes, Assis - 7 heures, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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