Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 60,97g | Prot: 69,44g | Glu: 156,30g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сахар, Тмин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Мельница Хлеб Ржаной. Déjeuner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Разуменская Индейка Филе Бедра Индейки, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Laime Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Акконд Леди Ночь с Курагой. Dîner: Красное Яблоко, Киви, Банан. plus...
|
|
1818 kcal
|
Exercice:
ритмичная ходьба - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sovushik
|