Journal de bryan77727, 10 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021

89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2021:

932 kcal

Gras: 35,14g | Prot: 73,55g | Glu: 83,32g. Déjeuner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: Pasta with Meat Sauce. plus...

2995 kcal

Exercice: Threadmill - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,8 kg par Semaine


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Historique de poids de bryan77727