Journal de MMDuff10, 13 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2013
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2227 kcal Gras: 128,98g | Prot: 99,92g | Glu: 206,75g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Bojangles Mashed Potatoes 'N Gravy, Bojangles Cajun Spiced Chicken Wing, Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Cajun Spiced Chicken Breast, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Autre: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Coffee Cake, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. plus...
1640 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 12,1 kg par Semaine



     
 

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