Journal de diyahpuspitasari, 11 janv. 21

Alhamdulillah 🥰🥰🥰🥰
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1335 kcal Gras: 45,31g | Prot: 81,11g | Glu: 153,68g.   Petit Déjeuner: Cap Cay Kuah, Sunpride Banana, Putih Telur Matang, Lemon, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Rebus. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jus Jeruk Peras Segar, Rempeyek, Tempe Bacem, Soto Ayam. Dîner: Putih Telur Matang, Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging. Snacks/Autre: Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas . plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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