Journal de Yelena_L, 11 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2085 kcal Gras: 69,83g | Prot: 92,48g | Glu: 279,20g.   Petit Déjeuner: Kerrygold Butter, Banane, DM Bio Hafermilch, Kölln Kernige Haferflocken, DM Bio Hafermilch. Déjeuner: Плов 16.08.20, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Dîner: Äpfel, Mandarine, Pfannkuchen, Плов 16.08.20, Olivenöl, Tomaten, Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern. Snacks/Autre: Mandarine, Gourmet Feigen-Senfsauce, Лаваш Армянский Тонкий, Feine Pflücksalate, Käseaufschnitt Light (36g), Balance, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Mohn, Birnen, Aldi Körniger Frischkäse, DM Bio Hafermilch. plus...
1487 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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