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10 hari turun 1,7kg. lambat sih tapi setidaknya mulai ada perubahan.. tetap harus semangat
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100,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 45,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1316 kcal
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Gras: 29,97g | Prot: 51,51g | Glu: 219,37g.
Petit Déjeuner: Martabak Telur, Es Buah, Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken. Déjeuner: Ubi Ungu Rebus. Dîner: Putih Telur Matang, Nasi Goreng, Kedondong, Nanas, Kedondong, Mangga, Seblak. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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