Journal de beard_mullet, 11 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3418 kcal Gras: 182,93g | Prot: 114,46g | Glu: 321,65g.   Petit Déjeuner: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Emmentaljuusto, Vaalea Leipä, Kahvi. Déjeuner: Pirkka Chilipähkinä, Sinappi, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Karjalanpiirakka, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi , Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat. Dîner: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie. Snacks/Autre: Pirkka Kevyt Meetvursti, Nestlé Over Topgun Vanilla, Leader Dream Crispy Milk Chocolate Protein Bar. plus...
2219 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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