Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 69,35g | Prot: 59,45g | Glu: 187,36g.
Petit Déjeuner: Thee, Dolce Gusto Lungo, Kiwi. Déjeuner: Hummus, Rode Paprika, Volkoren Brood. Dîner: Katharos Griekse Yoghurt, AH Doosje Vol Passievrucht Blokjes, Bessen, AH Gebakken Spekjes, AH Magere Rookworst, Andijviestamppot. Snacks/Autre: Propercorn Sweet & Salty, Chocolade Fudge, Pink Lady Appels, Body & Fit Perfection Bar, AH 100% Pindakaas, Chocolade (Puur), AH Biologisch Rijstwafels. plus...
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1912 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lief.Bi
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