Journal de slackpat, 14 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2013
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1953 kcal Gras: 87,16g | Prot: 95,25g | Glu: 198,16g.   Petit Déjeuner: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Tea with Milk. Déjeuner: Tea with Milk, Ham Salad Sandwich. Dîner: Roasted Potato, Lenard's Chicken Kiev, Tea with Milk, Coles Frozen Mixed Vegetables (Peas, Corn, Carrot). Snacks/Autre: Tea with Milk. plus...
2593 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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