Journal de HaPeTh, 11 janv. 21

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78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1818 kcal Gras: 46,99g | Prot: 95,41g | Glu: 251,65g.   Petit Déjeuner: Ananas, Koro Bio Erdnussmus Crunchy, Nabio Muckibohne, Tilia Bio Granatapfel Muttersaft, Eigenes Vollkornbrot, Kasseler. Déjeuner: Milch 1,5%, Zimt, REWE Apfelmus, Milchreis. Dîner: Äpfel, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi), Nabio Muckibohne, Vollkornbrot, Kasseler. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
2154 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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