Journal de Diätmorgan, 11 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1982 kcal Gras: 79,03g | Prot: 104,47g | Glu: 213,78g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Essiggurken, Kohlrabi, Rote Paprika, Ja! Delikatess Kochschinken, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Déjeuner: Nashi-Birne, Mandarine, Kiwi. Dîner: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Milram Sour Cream, Mandarine, Grill Lachs, Rapsöl, Aldi Kaisergemüse, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne, BioBio Nusskernmix, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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