Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 76,25g | Prot: 86,23g | Glu: 187,25g.
Petit Déjeuner: Lidl Bułka Fitness, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Lumiko Masło Extra (82%), Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Déjeuner: Alpro Mleko Owsiane, Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Jabłko. Dîner: Oliwa z Oliwek, Lumiko Masło Extra (82%), Czerwona Papryka, Eridanous Halloumi , Baresa Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki, El Tequito Jalapenos, Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste, Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Kujawski Olej (10g). Snacks/Autre: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Bakalike Żurawina Suszona . plus...
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1855 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de marle_na
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