Journal de schupferratz, 11 janv. 21

geht ja noch. bei meinen Eskapaden derzeit. heute Schokotag. morgen voraussichtlich Mandelmilch Tag und fasten oder milchtag und fasten. Mal sehen.

fühl mich heute gar nicht sooooooo übel.
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1476 kcal Gras: 78,86g | Prot: 18,78g | Glu: 144,80g.   Petit Déjeuner: Schokolade. Déjeuner: Sahnelikör. Dîner: Sahnelikör. plus...
2305 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Cross Training - 2 heures et 40 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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