Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
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46,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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933 kcal
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Gras: 43,95g | Prot: 30,41g | Glu: 104,57g.
Petit Déjeuner: Академия Кофе Капучино Соленая Карамель , Сочник, Нутелла Шоколадная Паста, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Спаржа по-Корейски, Рыбный Суп. plus...
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1321 kcal
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Exercice:
Squats - 1 minute, Abdominaux - 3 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de olech_bolech
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