Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
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113,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 70,5 kg.
Reste à parcourir: 37,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1876 kcal
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Gras: 62,05g | Prot: 199,67g | Glu: 136,59g.
Petit Déjeuner: صلصة الطماطم (الكاتشب), فوشية خبز التوست بالحبوب, للحم حاشي حاشي , اللوز الامريكي الوز . Déjeuner: المراعي جبنة فيتا لايت, كعك الأرز البني. Dîner: Philadelphia Cream Cheese, صدر دجاج, مخابز وحلويات العامر خبز صحي غني بالالياف. Snacks/Autre: فاكهة الكيوي, البرتقال, واي بروتين Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ibrahim10052
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