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Essai de regime stable 2600 calories-2200calorie
Semaine du 28dec-3jan
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76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2606 kcal
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Gras: 100,12g | Prot: 214,56g | Glu: 212,83g.
Petit Déjeuner: Beurre, Oeuf, Pomme, Lantic Cassonade, Quaker Gruau Rapide, Blanc d'Oeuf. Déjeuner: Salade, Olymel Black Forest Smoked Ham, Boulangerie St-Méthode Campagnolo, Mini-Carottes. Dîner: Selection Fromage Mozzarella, Poivrons, Nostrano Pepperoni, Pom Pain à Hot-Dog, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Steak de Cheval. Snacks/Autre: Dad's Classic Oatmeal, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Régulier, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Pure Protein Chocolate Peanut Butter. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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