Journal de dffrert, 11 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1622 kcal Gras: 60,98g | Prot: 71,20g | Glu: 194,79g.   Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Хлеб, ВкусВилл Тунец Филе, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны по Флотски, Томатная Паста. Dîner: Кофе с Сахаром, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. Snacks/Autre: Зеленый Листовой Салат, Макароны по Флотски. plus...
2029 kcal Exercice: 100 - 50 minutes, 160 - 18 minutes, Repos - 11 heures et 52 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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