Journal de luciano_leonel, 14 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2013
85 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1825 kcal Gras: 46,62g | Prot: 67,44g | Glu: 293,53g.   Petit Déjeuner: Parmalat Leite Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Déjeuner: Nectarinas, Mangas, Maçã, Peras, Mais Vita Fibra de Trigo. Dîner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Tirolez Creme de Ricota Light, Barra de Granola Crocante Banana e Amêndoas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Grão Sabor Multigrãos. Snacks/Autre: Bauducco Torrada Multigrãos, Bolo de Fubá, Cenouras. plus...
2097 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de luciano_leonel


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