Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1263 kcal
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Gras: 53,29g | Prot: 83,02g | Glu: 107,18g.
Petit Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Spielberger Mühle Weizenkleie, Korrekt Haferflocken Kernig, Kaffee, Möhren, Aldi Milch 1,5%. Déjeuner: Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zwiebeln, Champignons Frisch, Beste Ernte Junge Erbsen, REWE Porree, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Sanella Sanella, Sellerie, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren. Snacks/Autre: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Cashewkerne, Aldi Dominosteine. plus...
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2424 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 1 minute, Ménage - 2 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 32 minutes, Repos - 2 heures et 47 minutes, Regarder TV - 3 heures, Fitness - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Hexxxi
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