Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 41,50g | Prot: 72,05g | Glu: 116,26g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Celery, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Wegmans Marinated Quartered Artichokes, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Zucchini, Wild Planet Wild Albacore Tuna, Mayonnaise, Bubbies Sauerkraut, Oroweat Dark Rye Bread. Dîner: Mashed Potato made with Water (from Dry), S&W Jacob's Cattle Beans, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Kroger Homestyle Turkey Gravy, Cathy's Cathy"s Piedmontese Ground Beef 15%. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2394 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 13 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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