Journal de Yelena_L, 07 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2021
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1295 kcal Gras: 49,91g | Prot: 61,56g | Glu: 147,78g.   Petit Déjeuner: Kerrygold Butter, Seeberger Aprikosen Soft, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Bio Goldhirse, DM Bio Hafermilch. Déjeuner: Orangen (mit Schale), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Clarky's Walnusskerne, Clarky's Mandeln Ganz, Clarky's Pekannuss-Kerne, Clarky's Cashew-Kerne, Pistazien, Mandarine, Paiarrop S.L Feigenbrot mit Mandeln , Meine Käserei Oranges Pesto, DM Bio Hafermilch. plus...
1550 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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