Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2021
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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908 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 83,66g | Glu: 34,72g.
Petit Déjeuner: Sanavita Colágeno Hidrolisado. Déjeuner: Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Ovo, Optimum Nutrition Whey Protein, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. plus...
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2851 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de gesicasilvaa
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