Journal de svetikrubanik, 12 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1200 kcal Gras: 50,93g | Prot: 67,73g | Glu: 120,77g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мой Овсяноблин. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. Dîner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Виталад Батончик Мюсли Тропический, Чай с Лимоном, Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде . plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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