Journal de ayuyumang, 12 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
44,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

977 kcal Gras: 13,67g | Prot: 62,30g | Glu: 157,24g.   Petit Déjeuner: Kopi, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Déjeuner: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Keripik Singkong, Pepaya, WRP WRP Everyday 110. Snacks/Autre: Jambu Biji, Pepaya. plus...
47 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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