Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2021
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1328 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 51,52g | Glu: 219,16g.
Petit Déjeuner: Rempeyek, Ubi Bakar Cilembu, Kelapa, Jantung Pisang, Pecel, Nasi Putih. Déjeuner: Bernardi Steamboat, Roti Panggang, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Indomie Mi Goreng, Madu. Snacks/Autre: Madu, Ubi Bakar Cilembu. plus...
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2336 kcal
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Exercice:
Pédalo - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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