Journal de Svetlos, 12 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1651 kcal Gras: 57,78g | Prot: 121,92g | Glu: 169,54g.   Petit Déjeuner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Яйцо, Банан, Global Village Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Овсяные Отруби. Déjeuner: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Bonduelle Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Autre: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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