Journal de Sandroich, 12 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1465 kcal Gras: 58,77g | Prot: 85,42g | Glu: 140,30g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Kaffee, Wasa Ballaststoffe, Viva Vital Hähnchen Kassler, Loose Quäse. Dîner: Excellent Buffet Bunter Rohkostsalat. Snacks/Autre: Corny Free Joghurt, Ritter Sport Joghurt, Äpfel, Milka Milka Schoko Snack. plus...
3069 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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