Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2013
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119,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 59,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1736 kcal
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Gras: 66,83g | Prot: 89,23g | Glu: 203,07g.
Petit Déjeuner: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Déjeuner: General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bananas. Dîner: Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Lettuce, Hunt's Traditional Tomato Sauce, Hunt's Diced Tomatoes with Basil, Garlic and Oregano, Ground Turkey, Zucchini. Snacks/Autre: Dole Fruit Crisp - Apple Cinnamon, Publix Red Seedless Grapes, Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks, Weight Watchers Light String Cheese, Egg White. plus...
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4002 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Phyllisgreen
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