Journal de oseck, 12 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1178 kcal Gras: 33,58g | Prot: 83,13g | Glu: 137,64g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Déjeuner: Calve Соус Тартар, ВкусВилл Кета Стейк, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Dîner: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Autre: Яичница (с Целым Яйцом), Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). plus...
2316 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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