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[McFatty]
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12 janv. 21
Journal de [McFatty], 12 janv. 21
Profil de [McFatty]
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Voor degene die stressen wanneer ze 1x een gigantische binge hebben gehad ; Het is oke, die ene keer meer eten gaat er niet voor zorgen dat die 1-1,5 kilo er voor altijd aan blijft. Honger jezelf niet uit de dagen na het bingen, herpak jezelf en ga verder met je normale eetpatroon. Die ene kilo gaat er weer af, je lichaam moet het nog verwerken dus dat duurt een paar dagen. Maak je niet druk, glij niet weg in het niet-eten of in het blijven-bingen, herpak jezelf, het is oke.
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
0,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 janvier 2021:
114 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine
17 supporteurs
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Commentaires
Yes! 👏🏻👏🏻
12 janv. 21 par le membre:
Bobbypink
Zo is dat 🌹🎉
12 janv. 21 par le membre:
annemiek rembil
Thanks! Soms heb je het nodig je precies dit te realiseren!
14 janv. 21 par le membre:
letsdoitnow2018
En daarom deel ik dit ! Merk dat ik er zelf veel moeite mee heb om me te herpakken, en dan weer steeds verder in de put zak. Ik ben niet de enige, dus gewoon een reminder voor ons allemaal 😊
15 janv. 21 par le membre:
[McFatty]
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