Journal de unmnu, 12 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1000 kcal Gras: 28,46g | Prot: 79,54g | Glu: 110,03g.   Petit Déjeuner:  Болгарский Перец,  Огурец (без Кожуры),  Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса,  Оливковое Масло,  Креветки (Вареные или на Пару). Déjeuner: Клубника, Кускус (Вареный), Говядина Лопатка. Dîner:  Рафинад, Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Пятерочка Грейпфрут, Клубника. Snacks/Autre: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Oltermanni Сыр 17%. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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