Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 77,66g | Prot: 113,54g | Glu: 114,70g.
Petit Déjeuner: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Mezcla de Semillas , Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Dolce Gusto Espresso Intenso. Déjeuner: Jamón Serrano, Uva, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Salsas Frescas Foie, Bel Canto Redondo Berenjena, Tomate y Mozzarella. Dîner: Leche de Coco, Arándanos, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Vitasia Salsa Agridulce, Videca Piña en Su Jugo, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aldi Hamburguesa de Vacuno. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 22 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ivanrojas84
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