Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2021
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 59,91g | Prot: 76,12g | Glu: 184,62g.
Petit Déjeuner: PnP Low Fat Fresh Milk, Selati Golden Brown Sugar, Jacobs Instant Coffee, Bottled Water Unsweetened, PnP Low Fat Fresh Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, PnP Live Well Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths Wild Blossom Honey, Strawberries , Overnight Oats, Bananas . Déjeuner: Woolworths Greenskin Avocado , Cooked Egg, Woolworths Multiseed Bread. Dîner: Mushrooms , Selati Golden Brown Sugar, Woolworths Vanilla Chai Tea, Cooked Corn, Woolworths Carrot Batons, Broccoli , Beef Steak. Snacks/Autre: Bottled Water Unsweetened, PnP Low Fat Fresh Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, PnP Live Well Fat Free Plain Yoghurt, Strawberries , Overnight Oats. plus...
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2630 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Cardio - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Shirmey
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