Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1718 kcal
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Gras: 66,78g | Prot: 71,06g | Glu: 216,64g.
Petit Déjeuner: Overnight Oats, Almonds , Bananas , Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Raw Honey. Déjeuner: Nando's Perinaise Lite, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Cucumber (with Peel) , Woolworths Snacking Peppers , Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Crunchita Lettuce Head , Woolworths Greenskin Avocado . Dîner: Brown and Wild Rice, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Cauliflower , Broccoli , Cooked Carrots. Snacks/Autre: Watermelon , Woolworths Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Bananas , Clover Krush 100% Orange Juice Blend, Woolworths Strawberries, Watermelon . plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Shirmey
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