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Good starting to go in the right direction down!!!
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99,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2199 kcal
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Gras: 68,81g | Prot: 157,29g | Glu: 238,01g.
Petit Déjeuner: Ronnie Cole Pro-Antium, GNC Iso-Define, GNC Ultra Mega Green Maximum Nutrition. Dîner: Dutch Country Potato Bread, Tenderloin Pork, Baked Potato (Peel Not Eaten), Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Great Value Pepper Jack Cheese, Lettuce, GNC Iso-Define. Snacks/Autre: Snyder's of Hanover Pretzel Thins, Herr's Salt & Vinegar Potato Chips, Bachman Jax Cheese Curls, Bachman Jax Cheese Curls, isopure cocotein. plus...
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3150 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, gym - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex7492
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