Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1676 kcal
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Gras: 75,88g | Prot: 63,67g | Glu: 187,18g.
Petit Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas, Coffee, Cream (Half & Half). Déjeuner: Whole Foods Market Brown Butter Chocolate Chunk Cookie, Life Cuisine Cauliflower Crust Pepperoni Pizza. Dîner: Almonds, Twix Twix Minis (1), Truffles, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Rosarita Vegetarian Refried Beans, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Autre: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Frigo Natural String Cheese Part Skim. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 40 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de C0bby
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