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1k menos. Desmadre desde el 19/12 hasta ayer 😅 Podría haber sido peor. Hay mucha retención, así que a no desanimarse :)
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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989 kcal
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Gras: 25,95g | Prot: 86,48g | Glu: 102,76g.
Petit Déjeuner: La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. Déjeuner: Manzana, Vinagre (Sidra), Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Roja, Cebollas Rojas, La Serenísima Cremon Desayuno, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Melincué Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Huevo, Zucchini, Pimientos Verdes, Ajo, Cebollas. Snacks/Autre: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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