Journal de Leesh_N, 13 janv. 21

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The last few kilos are always the trickiest 🙃 apparently the best way to overcome a weight loss plateau is to increase your workout routine and be more active...all good and well unless you live in a city that’s currently -5 degrees 🙃🙃🙃

66 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 janvier 2021:

434 kcal

Gras: 24,39g | Prot: 15,59g | Glu: 37,73g. Petit Déjeuner: White Sugar (Granulated or Lump), Nescafe Classic. Déjeuner: Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich. plus...

346 kcal

Exercice: Dumbbell weight loss - 25 minutes, Dumbbell Quick Workout - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

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12 janv. 21 par le membre: Gqibelo

Thanks for the suggestion! :)

12 janv. 21 par le membre: Leesh_N


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