Journal de wiisidora, 12 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
50,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

632 kcal Gras: 16,87g | Prot: 23,61g | Glu: 100,32g.   Petit Déjeuner: AdeS Leche de Soja, Manzana Verde. Déjeuner: Arándanos, Frutillas, Lechuga, Apio, Lentejas Cocidas. Dîner: Tortilla, En Linea Mermelada, Selz Galleta de Arroz, Lipton Té Verde Naranja Maracuyá . Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vivo Compota Naranja Zanahoria . plus...
1554 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Abdominaux - 12 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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