Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2013
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1028 kcal
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Gras: 45,01g | Prot: 68,61g | Glu: 80,75g.
Petit Déjeuner: Beurre Doux Léger 20%, Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Oeuf Dur. Dîner: Pain Complet, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri, Steak de Bœuf. plus...
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2558 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de SWEADER
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