Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
|
64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 54,73g | Prot: 58,76g | Glu: 257,80g.
Petit Déjeuner: DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Äpfel, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Orangensaft. Déjeuner: Tomatensoße, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Dîner: Greyerzer, Aldi Ziegen-Frischkäse, Spitzpaprika, Karotten, Camembert, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Whisky, Weißwein, Ricola Lakritz. plus...
|
|
1983 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gluenaplaina
|