Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
|
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 36,09g | Prot: 62,33g | Glu: 167,32g.
Petit Déjeuner: Queijo Minas, Seven Boys Bisnaguinha. Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tio João Arroz Integral Cozido, Picanha sem Gordura. Snacks/Autre: Nestlé Leite Condensado, Banana, Uva Itália. plus...
|
|
2699 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 14 minutes, Course - 6 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iaracassimiro
|