Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2021
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94,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1393 kcal
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Gras: 29,45g | Prot: 81,46g | Glu: 126,79g.
Petit Déjeuner: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Parmesan Cheese (Shredded), Microingredients Organic Triple Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Deli Sliced Ham, Oroweat Dark Rye Bread, Bubbies Sauerkraut. Dîner: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Turnip, Cabbage, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only, Cooked, Broiled), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Green Peas (Frozen), Basmati Rice. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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