Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
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104,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2667 kcal
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Gras: 118,14g | Prot: 127,45g | Glu: 290,01g.
Petit Déjeuner: Магнит Мандарины, Яблочный пирог, Кофе с Молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины. Déjeuner: Мандарины, Магнит Банан, Свиные котлеты из вырезки, Капуста Тушеная. Dîner: Яблочный пирог, Магнит Мандарины, Супер-салат, Свиные котлеты из вырезки, Супер-салат, Суп-пюре, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Мандарины. plus...
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3101 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 7 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 18 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Nektonekt
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