Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 55,18g | Prot: 111,75g | Glu: 79,02g.
Petit Déjeuner: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Evolve Nutrition Tri-Whey, Blueberries, Almonds. Déjeuner: Nola Tangy Mayonnaise, Harvestime Mixed Vegetables, Spekko Brown Long Grain Parboiled Rice , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Dîner: Boerewors, Albany Best of Both Genius, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Egg (Whole) . Snacks/Autre: Biltong. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Danie1752
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