Journal de Huhu!123, 13 janv. 21

🙂 ick freu mir 🙂
114,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 39,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1916 kcal Gras: 70,53g | Prot: 113,76g | Glu: 197,76g.   Petit Déjeuner: Butter, Ei, Castello Pfeffer, GutBio Kasseler, Wiltmann Trüffel Salami, Pagen Soft Bröd. Déjeuner: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Weintrauben, Clementinen, Maribel Pflaumenmarmelade , Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Goldähren Eiweißbrot (63g). Dîner: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind . Snacks/Autre: Clementinen, Lindt Lindor Kugeln, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. plus...
181 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Vélo d'appartement - 25 minutes, Shopping - 30 minutes, Travail - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Samsung Health - 10 heures et 5 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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