Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2021
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2135 kcal
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Gras: 68,27g | Prot: 123,47g | Glu: 249,56g.
Petit Déjeuner: Tè (Infuso). Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Esselunga Soppressata di Calabria, Mela, Selex Barbabietole Rosse Pelate, Pasta Amatriciana. Dîner: Ravanelli, Carote, Mela, Riso Basmati, Coscia di Pollo, Carne. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Squats - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Franz.79
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